Doe mee, jouw mat ligt al klaar
Professionele yogalessen in een fijne, huiselijke studio. Zonder prestatiedruk.
Aandacht
Elke les begint bij jou. We nemen de tijd om bij je lichaam te zijn, zonder haast of oordeel.
Verdieping
Nicky's lessen zijn professioneel opgebouwd: je leert meer over je lichaam met elke les die je volgt.
Jouw tempo
Geen prestatiedruk. Of je beginner bent of gevorderd — je bent welkom precies zoals je bent.
Yoga als vertrouwde plek van rust
Bij Beemster Yoga draait het om aandacht, verdieping en bewegen op een manier die bij jou past. Nicky geeft professionele, helder opgebouwde lessen waarin je leert je lichaam bewuster te voelen, spanning los te laten en kracht op te bouwen.
Of je nu komt om tot rust te komen, je lichaam te versterken of een moment voor jezelf te nemen: je bent welkom. Beemster Yoga vraagt geen perfectie, maar wel de bereidheid om te bewegen, te ademen en aanwezig te zijn bij wat je ervaart.
Alle yogalessen
Vijf lesvormen, voor elk lichaam en elk niveau.
Yin Yoga
Zacht, traag en ideaal om spanning los te laten. Perfect als je toe bent aan echte stilte.
Vinyasa
Dynamische bewegingen op adem. Bouw kracht en uithoudingsvermogen in een vlot tempo op.
Low Les
Dit is voor senioren of mensen met een lichte lichamelijke beperking. En tijdens deze les hebben we een vaste warme groep. De ene week Yin Yoga de volgende week Vinyasa en daarna nog een keer Pilates. Allemaal op aangepast niveau.
Pilates
Versterk je kern en verbeter je houding. Goed voor iedereen, van beginner tot gevorderde.
Hatha
Hatha yoga brengt je terug naar de basis. Met rustige ademhaling en aandacht voor een goede uitlijning werk je aan kracht, flexibiliteit en innerlijke rust.
Begin met een vrijblijvende proefles
Jouw mat ligt al klaar. De eerste stap is alleen maar klikken.